Le programme de rééducation du périnée Physiofun est un jeu de sport sur console Wii
Des multiples jeux et différents exercices sont proposés. Nécessite juste quelques notions d’anglais.
–> Pour lire la bande annonce du jeu, cliquez juste sur l’image
Portez-vous bien et à bientôt
Françoise Soros
kGoal a été développé par Minnalife, une start-up de San Francisco. C’est un dispositif d’enregistrement (biofeedback) qui va vous permettre tranquillement de muscler ou remuscler votre périnée.
C’est une sorte de petit ballon à pression que l’on introduit dans le vagin contre lequel, il vous est demandé de contracter vos muscles pelviens sans participation abdominale.
Afin de suivre vos progrès, il sera possible de le connecter via réseau sans fil à votre smartphone.
Le bonus est un système de vibration qui vous avertit lorsque la session de « musculation périnéale » est terminée. Par contre, il n’est pas mentionné si la vibration vous conduira au 7 eme ciel !
Cette application vous propose sous forme de questionnaire de tester votre santé afin d’aider votre médecin à décider de ce qui est le mieux pour vous.
Vous trouverez différentes rubriques comme :
L’application Imale est disponible sur l’AppStore. Voir ici pour le téléchargement
Merci pour votre visite et à bientôt
Françoise Soros
Vous avez déjà entendu parler des différents exercices de Kegel ou « musculation périnéale ».
Une application smartphone va vous aider à maintenir le cap car il vous faut reconnaitre que ce sont des exercices quelque peu fastidieux à faire dans le temps.
Il s’agit de l’Entraineur Kegel d’Olson Applications Limited, disponible sur l’App Store et sur Google Play.
L’application offre plus de 150 sessions différentes. Elles durent entre 30 secondes et 3 minutes, de quoi être occupé sans que cela soit la même routine. De plus, 15 niveaux différents sont proposés permettant de stimuler les muscles au fur et à mesure qu’ils se renforcent.
Des rappels sont possibles afin de ne pas oublier votre séance de renforcement musculaire.
Discret, interactif et ludique !
Merci pour votre visite et à bientôt
Françoise Soros
Françoise Soros's Blog 